Dientes sanos. Gente sana.

La boca y los dientes revelan mucho sobre nosotros, no solo en términos estéticos sino también en términos de salud. Es una parte de nuestro cuerpo que no es una unidad aislada, sino que, por el contrario, está íntimamente conectada con el resto del organismo.

Se puede decir, y no es una exageración, que si le damos el cuidado adecuado a nuestra cavidad bucal, en realidad estamos prestando servicio a todo nuestro organismo . Al igual que otras partes de nuestro cuerpo, nuestras bocas están llenas de bacterias, tanto inofensivas como, digamos, menos amigables. Lo ideal es que nuestra microflora bucal se mantenga en equilibrio . Nuestro sistema inmunitario, una alimentación sana, un estilo de vida adecuado y, por último, pero no menos importante, una adecuada higiene bucal nos ayudan a conseguir este cumplimiento en gran medida. Por el contrario, una dieta rica en azúcares, junto con un mal cuidado de nuestros dientes , puede derivar en gingivitis y caries.

Una inflamación en general y, por lo tanto, la gingivitis son una carga para nuestro organismo. Por un lado, lo debilitan en general, pero también contienen depósitos inflamatorios con gran cantidad de bacterias. Estas bacterias luego se propagan por todo el cuerpo al comer o cepillarse los dientes y pueden causar o acelerar el desarrollo de otras enfermedades graves, como la arterioesclerosis, o ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares posteriores . Además, la periodontitis puede empeorar el desarrollo de la diabetes. Los pacientes con diabetes pierden dientes más rápido y las personas con inflamación crónica tienen más probabilidades de desarrollar diabetes. Los depósitos inflamatorios aumentan la resistencia a la insulina de las células, mientras que los niveles altos de insulina promueven la inflamación. Para empeorar las cosas, es probable que la gingivitis también contribuya a la depresión, reduzca la fertilidad y se asocie con bajo peso al nacer y nacimientos prematuros. [1]

El cuidado adecuado de nuestros dientes definitivamente está en su lugar. Entonces, ¿qué puedes hacer por ti mismo?

Evite comer azúcar. Las bacterias en nuestra boca tienen sentido del gusto igual que nosotros. Tras la ingestión de azúcar, producen un ácido muchas veces más corrosivo que con una dieta “sin azúcar”. Este ambiente extremadamente ácido altera nuestro esmalte dental.
Beba muchos líquidos. Una buena cantidad de líquidos (preferiblemente agua corriente) asegura una salivación adecuada, que es esencial para los dientes. La saliva contiene una cantidad significativa de minerales: calcio, magnesio, sodio, potasio, hierro y cobre. Estos son capaces de neutralizar el PH en la boca y posteriormente remineralizar el esmalte dental. El consumo frecuente de refrescos o agua con limón no es adecuado.
Reduzca el tabaquismo o mejor, no fume en absoluto. Las toxinas de los cigarrillos reducen la eficacia de la saliva. Además, el monóxido de carbono contenido en el humo del cigarrillo también promueve el crecimiento de bacterias peligrosas.
Mantenga exámenes preventivos en el odontólogo e higiene dental y realice de manera constante una higiene bucal diaria. Su objetivo es la mejor eliminación posible de la placa dental. Ni la pasta ni el enjuague bucal harán el trabajo por ti. Nuestro nuevo ayudante en este esfuerzo también puede ser nuestro cepillo de ionización IONICKISS, que ha demostrado ser hasta un 48 % más efectivo para eliminar la placa.

Gracias por el asesoramiento experto de Mrs. Silvia M üllerové .